Idch weiss nicht, ob das geht oder nicht:
Verschiebe mal Dein abook.mab in ein anderes Verzeichnis (Desktop ist ideal, sofern er wenige Icons und Dateien hat). Dann fahre den Thunderbird runter und kontrollier, ob die Datei aus dem Profil verschwunden ist, sonst löschst Du sie. Nenne diese Datei auch um, zB in abook-1.mab. Dann fährst Du den TB wieder hoch und nun solltest Du eigentlich KEIN Adressbuch sehen, ausser die beiden Zwangsadressbücher (persönliches Adressbuch und gesammelte Adressen), die leer sein müssten. Nun gehst Du im Menue auf Extras --> Importieren --> Adressbücher --> Textdatei. Hier wählst Du ganz unten "alle Dateien" und dann musst Du nur noch das umbenannte Adressbuch anklicken und importieren.
Wie gesagt, ich habe das nicht getestet und will es auch nicht, denn ich habe leider keine Sandkasten-Partition, wo ich das ausprobieren kann. Aber da Bei Dir ja eh nichts läuft (in Sachen Adressbuch 
), kannst Du ja auch nichts zerschiessen. Hauptsache ist, dass Du ALLE Deine Adressbücher zuerst auf einen USB-Stick oder so sicherst, dass damitz nichts passieren kann.
Hallo und du bist sicher, dass die betr. Dateien voll ist also nicht leer?
Ich würde so vorgehen:
die abook-1.mab mit den Adressen aus dem Profilordner entfernen (TB vorher beenden).
Benenne sie in abook.mab um und kopiere sie über die vorhandene Datei gleichen Namens.
Normalerweise sollten sich jetzt deine Adressen wieder im Adressbuch befinden.
Klappt das nicht, könnte die Datei defekt sein.
Versuche sie mit einem Editor etwa Wordpad zu öffnen, um wenigstens an deine Adressen zu kommen.
Gruß
