Google-Kalender im Thunderbird-Kalender einbinden

Tja, großes Pech gehabt. Alle Termine im TB weg, Ich habe die Backupdatei vielleicht an die falsche Stelle kopiert. Gibt es dafür auch eine Beschreibung, die ein Laie verstehen kann? Ansonsten müsste ich alles neu einrichten - und das alles nur, weil ich den Schreibschutz für die Google-Kalender nicht aufheben konnte. Wenn ich das gewusst hätte, dann hätte ich einfach alles so gelassen...