Sicherung oder Export eines Adressbuchs oder aller Adressbücher

Hallo Community

Ich habe an verschiedenen Ort gesucht, aber leider keine Lösung gefunden, wie ich ein einzelnes Adressbuch exportieren oder sichern kann. Sämtliche Hinweise konnte ich meinem installierten Thunderbird nicht nachvollziehen.

Besten Dank für einen guten Tipp

Fredi

Sorry, habe mich auf alle Adressbücher konzentriert. Bei einzelnen bekomme ich die Auswahl zum Export.