Moin Helmut,
man braucht gar kein Backup-Programm oder -Addon, es reicht, das Profil zu sichern.
Profilordner - Sichern und aus Backup wiederherstellen - Thunderbird Mail DE
Die ImportExportTools NG funktionieren nach meiner Erfahrung gut, aber - man muss wissen, was man tut.
Das Backup geht per Knopfdruck, die Wiederherstellung erfordert ein gewisse Mitdenken.
der Weg über Thunderbird-Extras-Exportieren/Importieren
...habe ich noch nie benutzt, ich habe aber gelesen, dass es eine Größenbegrenzung (2GB?) gibt. Falls dein Profil also zu gross ist, Finger weg!
cu, frog