Das Thema ist geklärt.
Es gibt keine in Thunderbird intergrierte Wiederherstellungsmöglichkeit für eine Verteilerliste.
Es hilft nur regelmäßig in kurzen Abständen das ganze Profil zu sichern.
Nebenbei: Ich habe 20 Jahre in der IT gearbeitet, zuletzt Hochverfügbarkeitslösungen für Banken.