Sooo! Ich habe die Lösung. Zunächst wäre ich ohne deinen Tipp nie darauf gekommen.
Also zur Lösung, falls mal jemand ein vergleichbares Problem hat:
Ich habe mit Personal Backup meine Daten regelmäßig gespeichert. Das Programm hat anscheinend die Daten alle zu .gz gepackt. Und damit lag die Lösung nahe, dass ich auch dort die Lösung finde. Mit der Option gesicherte Dateien wiederherstellen konnte ich die Dateien alle wieder zurückbringen. Und dann einfach den "Local Folders" Inhalt in den neuen "Local Folders" kopieren. Und schon sind alle wieder da.
Kann geschlossen werden. Trotzdem noch einmal vielen Dank für den Denkanstoß.